Рехабилитация при спортна травма в София

Връщане към тренировъчния процес след навяхвания, разтежения и спортни контузии.

Спортните травми изискват не просто заздравяване, а целеустремено връщане към спортния процес. Работя с активни хора, които искат да се връщат в пълен строй — не просто без болка, а с напълнена сила и увереност.

Какво получавате

• Оценка на травмата и фазирана програма за възстановяване
• Упражнения за възстановяване на стабилност и координация
• Специфична тренировка за връщане към спорта
• Профилактични техники за избягване на повторни травми
• Ясна прогресия от упражнения на място към динамичност

Как да запазите час

Подайте заявка с информация за травмата и спорта, който тренирате. Ще ви се обадя в един работен ден за потвърждение. Тренировката за спортни травми обичайно е интензивна — 2–3 пъти седмично в началото.

Цена

Сесия за спортна травма е 55 лв. По време на прогреса цената не се променя, променя се натоварването и сложността на упражненията.

Често задавани въпроси

Мога ли да продължа да треним докато се рехабилитирам?

Да, но селективно. Ще вам кажа точно кои движения са безопасни и кои трябва да избегнете. Целта е вроден прогрес, не нова травма.

Колко време ми трябва, за да се върна към спорта?

Обичайно 4–8 седмици, в зависимост от сериозността на травмата. Правилната прогресия е по-важна от скоростта.

Нужна ли ми медицинска ясност преди да дойда?

Не — ако имате снимки или диагноза, донесете; ако нямате, преглеждам и оценявам на място.

55 лв

Цената е ориентировъчна — точната се уточнява на място.